Hot Stones - masáž lávovými kameny

Hot Stones jako masáž horkými lávovými kameny dokáže navodit báječné pocity úlevy a relaxu. Tato technika se odedávna praktikovala na Havajských ostrovech nebo v Číně. Na tělo masírované osoby se kladou oblé teplé kameny zahřáté na teplotu 37 - 40°C. Určitě si dokážete představit příjemné teplo pravých lávových kamenů, které svojí vibrací a teplem ovlivňují energetické dráhy v těle, působí blahodárně na mysl a perfektně uvolňují zatuhlé svaly.

Kameny zároveň předávají i velmi silnou energetickou vibraci a ovlivňují tak meridiány - energetické dráhy v těle vedoucí od konečků prstů až k našim vnitřním orgánům. Tyto cesty bývají často špatně průchodné nebo zcela uzavřené, ale díky masáži lávovými kameny se znovu otevírají. Masáž lávovými kameny dodává životní sílu a dobrou náladu.

 

Samotná masáž je pro klienta velmi příjemná. Tělo je masírováno střídavě kameny i bez nich, často se používají také voňavé exotické oleje. Při masáži Hot Stones se používá špičkových olejů a výtečných technik. Dokáže navodit pocit absolutního klidu a uvolnění. Klienti na sobě sledují báječné uvolňující účinky ještě několik dní po masáži.

Lávové kameny Hot Stones, které se používají, jsou nejvyšší kvality, aby vyzařovaly optimální energii a akumulovaly potřebné teplo.
Masáž lávovými kameny se doporučuje 1x za měsíc, cíleně 1x týdně.

Indikace:

odstranění stresu a napětí v těle

stimulace krevního a lymfatického systému

podpora detoxikace těla

řešení problémů se spánkem

zmírnění bolestí kloubů, revmatismu, křečí

odstranění bolestí hlavy

Kontraindikace:

gravidita

přecitlivělost na vysoké teplo

křečové žíly, oběhové problémy

kožní onemocnění

horečnatá a infekční onemocnění

CO DĚLAT PO MASÁŽI? PIJTE, PIJTE, PIJTE

Pro zvýšení efektu masáže doporučuji dodržovat následující zásady chování po masáži:

Dodržovat pitný režim a vypít minimálně 2 až 3 litry nealkoholických nápojů denně. Při masáži dochází k aktivaci lymfatického systému a souběžně s tím i ke zvýšenému uvolnění toxinů. Proto je potřeba dodržet pitný režim, aby docházelo k vyplavování těchto toxinů z těla a tím i vyčištění organizmu.

Dodržet zásadu teplotního komfortu, tzn. nedovolit, aby došlo k prochlazení uvolněných svalů. Při prochlazení se svaly stáhnou a vznikají svalové spazmy a účinek masáže je tímto výrazně snížen. Může se stát, že proto i dojde ke zhoršení stavu svalové hmoty.

Nevystavovat po dobu 24 hodin organismus výrazné zvýšené fyzické námaze.

Samozřejmě není pití jako pití. Pijte především čerstvou vodu (popřípadě ochucenou čerstvou citrónovou šťávou), slabší bylinkové čaje a ředěné zeleninové šťávy v množství 2,5 dcl 8 krát v průběhu dne.