Hot Stones - masáž lávovými kameny

Hot Stones jako masáž horkými lávovými kameny dokáže navodit báječné pocity úlevy a relaxu. Tato technika se odedávna praktikovala na Havajských ostrovech nebo v Číně. Na tělo masírované osoby se kladou oblé teplé kameny zahřáté na teplotu 37 - 40°C. Určitě si dokážete představit příjemné teplo pravých lávových kamenů, které svojí vibrací a teplem ovlivňují energetické dráhy v těle, působí blahodárně na mysl a perfektně uvolňují zatuhlé svaly.

Kameny zároveň předávají i velmi silnou energetickou vibraci a ovlivňují tak meridiány - energetické dráhy v těle vedoucí od konečků prstů až k našim vnitřním orgánům. Tyto cesty bývají často špatně průchodné nebo zcela uzavřené, ale díky masáži lávovými kameny se znovu otevírají. Masáž lávovými kameny dodává životní sílu a dobrou náladu.

kavitační studio

Samotná masáž je pro klienta velmi příjemná. Tělo je masírováno střídavě kameny i bez nich, často se používají také voňavé exotické oleje. Při masáži Hot Stones se používá špičkových olejů a výtečných technik. Dokáže navodit pocit absolutního klidu a uvolnění. Klienti na sobě sledují báječné uvolňující účinky ještě několik dní po masáži.

Lávové kameny Hot Stones, které se používají, jsou nejvyšší kvality, aby vyzařovaly optimální energii a akumulovaly potřebné teplo. Masáž lávovými kameny se doporučuje 1x za měsíc, cíleně 1x týdně.

Indikace

• odstranění stresu a napětí v těle
• stimulace krevního a lymfatického systému
• podpora detoxikace těla
• řešení problémů se spánkem
• zmírnění bolestí kloubů, revmatismu, křečí
• odstranění bolestí hlavy

Kontraindikace

• gravidita
• přecitlivělost na vysoké teplo
• křečové žíly, oběhové problémy
• kožní onemocnění
• horečnatá a infekční onemocnění

CO DĚLAT PO MASÁŽI? PIJTE, PIJTE, PIJTE

Pro zvýšení efektu masáže doporučuji dodržovat následující zásady chování po masáži:

• Dodržovat pitný režim a vypít minimálně 2 až 3 litry nealkoholických nápojů denně. Při masáži dochází k aktivaci lymfatického systému a souběžně s tím i ke zvýšenému uvolnění toxinů. Proto je potřeba dodržet pitný režim, aby docházelo k vyplavování těchto toxinů z těla a tím i vyčištění organizmu.
• Dodržet zásadu teplotního komfortu, tzn. nedovolit, aby došlo k prochlazení uvolněných svalů. Při prochlazení se svaly stáhnou a vznikají svalové spazmy a účinek masáže je tímto výrazně snížen. Může se stát, že proto i dojde ke zhoršení stavu svalové hmoty.
• Nevystavovat po dobu 24 hodin organismus výrazné zvýšené fyzické námaze.
• Samozřejmě není pití jako pití. Pijte především čerstvou vodu (popřípadě ochucenou čerstvou citrónovou šťávou), slabší bylinkové čaje a ředěné zeleninové šťávy v množství 2,5 dcl 8 krát v průběhu dne.

Olga Lošťáková

722 802 900
kavitacnistudio@email.cz